काठमाडौं । विहान खाली पेटमा एलोभेरा(घिउकुमारी)को जुस पिउनु स्वस्थ्यकर मानिन्छ । विज्ञ तथा ब्यूटिसियनहरु छालाको त्वचा र स्वास्थ्यको लागि एलोभेराको जुस निकै उपयोगी मान्छन । एलोभेराको जुस पिउने गर्नाले शरीरमा
काठमाडौं । विहान उठ्ने वित्तिकै मनतातो पानी स्वास्थ्यका लागि लाभदायक छ । त्यस बाहेक तातो पानीका साथमा लसुनको प्रयोग पनि उत्तम मानिन्छ । विहान खाली पेटमा लसुन खाँदा हुने फाइदाका
प्रदेश १
मधेश
बागमती
गण्डकी
लुम्बिनी
कर्णाली
सुदूरपश्चिम