काठमाडौं । यतिबेला एभोकार्डो फलको मौसम मानिन्छ । नेपालीमा घिउ फल भनिने यो फल खाँदा प्रशस्त फाइदा हुने गरेको विज्ञहरुको भनाइ छ । यसमा प्रशस्त फ्याट र कार्बोहाइड्रेट हुने भएकाले
काठमाडौं, असोज २० । रोग प्रतिरक्षा प्रणाली अर्थात् रोगसँग लड्नसक्ने क्षमता बलियो बनाउन विभिन्न पोषक तत्वहरुले मद्दत गर्ने चिकित्सक बताउँछन् । ‘यी पोषक तत्वहरु गेडागुडी, तरकारी, फलफूल, दूध, दही, माछा,
प्रदेश १
मधेश
बागमती
गण्डकी
लुम्बिनी
कर्णाली
सुदूरपश्चिम