संजिव कार्की /डाक्टर सुजाता पन्त महिनावारी , माशिक धर्म, पिरियड अर्थात छाउ, नछुने जे भने पनि यो स्त्रीहरुमा एक उमेर हददेखि अर्को उमेर समुहसम्म हुने नियमित , प्राकृतिक , स्वाभाविक