एजेन्सी । हिड्ने बानी स्वास्थ्य लागि राम्रो मानिन्छ । पछिल्लो समयमा चिकित्सकहरु समेत हिडडुल गर्न सुझाव दिने गर्छन् । खासगरि खाना खाइसकेपछि १० मिनेट मात्र हिड्नु पनि स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक
प्रदेश १
मधेश
बागमती
गण्डकी
लुम्बिनी
कर्णाली
सुदूरपश्चिम